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世界第一健身男模的背部训练方法!

来源:本站原创  作者:admin  更新时间:2019-10-22  浏览次数:

  世界第一健身男模——雷格普利特Greg Plitt,他的一生就像一个传奇:高中3次189磅级马里兰州全美少年摔跤冠军,被保送至保送美国西点军校。毕业后被任命在美国陆军当上尉,于2005年退役。唐赚科:粉象生活给YOU百万YOU要不要?返利网好省APP注册教程未

  能360°全方位刺激背阔肌。这套训练方法虽然是主要训练背部肌肉,作为上半身最大的肌肉群,可以使你看起来更加雄壮,而且这套动作主要以胳膊发力,也可以很好的锻炼肱二头肌。怎么查看自己浏览别人qq空间的记录,返回搜狐,查看更多