百万首页 |新闻 |产品 |分类 |供求 |商家信息 |招聘 |相册 |资讯 |知道 |商家 |随便看看
普通会员

天津世鼎门窗安装工程有限公司

民航、会展中心、厂房等

产品分类
  • 暂无分类
联系方式
  • 联系人:刘
  • 电话:022-24173530
  • 手机:13102247288
  • 传真:022-27288225
站内搜索
 
相关信息
  • 暂无资讯
任我发心水主论坛六肖
朋友圈流行的健身方法几乎都是错的!这才是瘦身的正确姿势

来源:本站原创  作者:admin  更新时间:2019-09-03  浏览次数:

  前几天去试衣服,结果一出试衣间就有俩妹子看着我掩嘴偷笑!我知道她们在笑什么,无非是我穿裙子的样子太滑稽,笑我怎么能把一条漂亮裙子穿得这么难看!啊胖子就没有了尊严吗?!香港王中王据伊朗文化和旅游组织统计,

  最近不知道刮什么风,街上辣妈特别多,见到之后自觉跳到两米开外,感觉自己压根不配和她们站在一起,一靠近就破坏了一道靓丽的风景线似的。

  前段时间同学聚会,每个人见到我后第一句都是“你怎么胖了这么多?”“看来毕业后生活过得很滋润啊!”简直受到一万点暴击!最悲催的是当时我男神也在,但我却连靠近他的勇气都没有。

  不听不知道,一听吓一跳。什么减肥药、瘦瘦包、瘦身精油、针灸、健身卡,甚至抽脂,同事们几乎都试过。一肖中特论坛。钱是砸了很多,结果呢?要么压根没用,要么很不容易减个几斤又很快反弹回来。

  这时有位女神级的同事开口了:“你们这样当然不行。我以前也胖过,后来遇到我女神,她说减肥不能只盯着体重秤上的数字看,那个叫减重。减肥真正要减的是体脂和围度。我也是懂了这个道理后才瘦下来的。”

  她一番话下来,震惊了在场所有人,纷纷追问她女神是谁,体脂又是啥,用的什么方法。

  她说,她的女神就是集辣妈、学霸、女神于一身的,帮助超级多人成功瘦身的——华老师。

  从高中就疯狂热爱瑜伽,产后发胖到147斤,自创瘦身课程两个月狂甩37斤!

  她从高中就开始接触瑜伽,就读的新加坡裕廊初级学院是“练习瑜伽人数最多学校吉尼斯纪录保持者。

  高中毕业后,华老师拿下全额奖学金就读墨尔本大学(世界Top30),期间还到英国交换了一年。每到一个地方,她都不忘向当地优秀瑜伽老师学习,打下了很好的底子。

  回国后,华老师开设了全广东最大的的瑜伽教培机构,并凭借自身实力做到了领域内Top1。她还曾突破重重门槛拜入布朗(孙俪娘娘的私教)门下学习普拉提,最后成为布朗最得意的弟子之一。

  生产后的华老师,不仅肚子上的肉变得松松垮垮,手臂、腰、大腿各个部位都比原来粗了一圈,整个人看起来老了5岁,原本火辣的身材一去不复返!这让华老师一度陷入深深的自我怀疑:不就生了个孩子吗?凭什么别人生完娃变成娘娘,自己只能变成大妈?

  于是,华老师结合瑜伽、普拉提以及按摩手法,自己独创了一套既能产后修复,又能瘦身的课程。在一边带娃的同时,仅用了60多天,竟减掉了近40斤的体重!

  很多朋友得知后,纷纷向她取经,她也很乐于分享自己的方法,结果帮助很多身边的人拥有了火辣身材。

  23的小齐是95后,但因为身材肥胖和下腹松弛,让她实际看起来像二十七八,有好几次搭乘公交车都因腹部突出被让座。用了华老师的方法后,没想到仅仅3节课,体重就降了两公斤,腹部减小5cm,裤子穿小两个码!身材变好使她整个人自信了许多,原本脆弱敏感的她如今变得如少女般阳光。

  因为久坐、经常吃外卖和缺乏运动,小黄的身材开始慢慢走样。在华老师的指导下,不到一个月身材恢复如前,身形也变得越来越好看。

  因为天生扁平臀,让作为舞蹈老师的小文缺乏应有的舞者曲线。用华老师的方法训练一个月后,臀线上移,臀部变得饱满有弹性,身材变得更加凹凸有致。

  为了让更多女性受益,华老师决定在线天瘦身训练营,八年间,她每年指导训练近千人,累计受益学员上万人!

  这次,经过多次邀约,终于请到华老师线上教授这门课程,让你在家也能轻松好身材!

  为目标的减肥才是真的减肥。在健身界,有句俗话叫:外行看体重,内行看体脂率。体脂率是检测肥胖程度的指标。

  。体脂率达到18%时,马甲线和身体线条就会自动出现啦!即使靓丽如维密天使,她们的魔鬼曲线也不是天生就有,而是通过大量训练得来的。

  华老师告诉我们,很多女生本来很瘦,但为什么身材看起来并不美呢?那是因为缺乏身体线条,也就是俗称的“干瘦”。这种

  体脂率说完了,我们来讲一下围度,这里的围度指的是腰臀比。一般来说,腰越细,臀越大,腰臀比越小,身体曲线越凹凸有致。

  ,只要这两样符合标准,身材自然会变瘦变美,体态缺点也能通通解决!即使身高不如超模,超模的标准身材你也可以拥有!学员评价

  女人就应该无时无刻地保持精彩与丰富。即使是生儿育女后,怎样美丽与优雅也不为过。

  这次,华老师把她8年瘦身心得浓缩成14天的瘦身训练营,让你在家也能练出维密身材!

  声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。